VO2 maks test i Oslo – Mål din kondisjon med vitenskapelig presisjon
Velkommen til Kondisjonsklinikken ved Dr.Dropin Bislet. Vi bruker markedets mest avanserte testutstyr og Woodway tredemøller for å gi deg ditt nøyaktige kondisjonstall.
Have questions? Call us at 24 07 70 13
See available appointments
VO2 max-test
The ultimate measurement of your aerobic capacity. Discover your fitness level.
Duration: 40 min
Price: NOK 1,695
Location: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Les mer
Lactate Threshold Test
Identify your lactate threshold and pinpoint your intensity zones for smarter training.
Duration: 40 min
Price: NOK 1,695
Location: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Les mer
Full endurance test
Combines VO2 max and lactate threshold testing for a comprehensive analysis of your fitness level.
Duration: 80 min
Price: NOK 2,495
Location: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Hva er en VO2 maks-test?
En VO2 maks test er den mest nøyaktige metoden som finnes for å måle din kondisjon og aerobe utholdenhet. Begrepet står for det maksimale volumet oksygen kroppen din klarer å ta opp og utnytte i løpet av ett minutt med intensivt arbeid. Jo høyere dette tallet er, desto bedre er forutsetningene dine for å prestere i utholdenhetsidretter.
Hos Kondisjonsklinikken på Bislet i Oslo utfører vi testen ved at du løper på våre verdenskjente Woodway tredemøller mens du har på deg en pustemaske. Denne masken er koblet til vårt avanserte testutstyr, som analyserer hver eneste pust du tar. Under en VO2 maks test øker vi belastningen gradvis til du når ditt utmattelsespunkt. Ved å måle gassutvekslingen (oksygen inn og karbondioksid ut) får vi et eksakt mål på din lungekapasitet, hjertefunksjon og muskulaturens evne til å bruke oksygen.
Mange tror at en VO2 maks test kun er for eliteutøvere, men hos Kondisjonsklinikken ser vi at mosjonister har vel så stor nytte av testen. Ved å vite ditt nøyaktige utgangspunkt, kan vi gi deg de verktøyene du trenger for å trene smartere, ikke nødvendigvis hardere.
- State-of-the-art equipment: We utilize advanced testing equipment from Diacor and Woodway treadmills, widely regarded as the world’s best for precision and natural running feel.
- Expertise: All tests are conducted by physiotherapists specializing in physiology and endurance training.
- Fast follow-up: You receive your results immediately, including a comprehensive report and a detailed review of what the data means for your training.
Slik foregår en VO2 maks test på Bislet
Forberedelse: Oppvarming på våre Woodway tredemøller.
Testen: Gradvis økning av stigning/fart med maske for måling av gassutveksling.
Resultat: Umiddelbar gjennomgang av dine verdier og hva de betyr for din trening. Du får også tilsendt rapport digitalt.
Gift card - VO2 max test
Gift certificates for VO2 max test, lactate profile or complete endurance test can be ordered by sending an email to fysikalske@drdropin.no with name, address, desired product and number of gift certificates.
Frequently asked questions VO2 max and lactate threshold profile
Hvordan bestiller jeg test?
Du bestiller VO2 maks-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest her på vår nettside.
Du kan også bestille testover telefon ved å ringe 24 07 70 13.
Hvordan bestiller jeg test?
Du bestiller VO2 maks-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest her på vår nettside.
Du kan også bestille testover telefon ved å ringe 24 07 70 13.
Hva bør jeg ha med meg?
Møt opp i treningstøy og gode løpesko. Unngå svært harde treningsøkter de siste 24 timene før test.
Det er enkle garderobefasiliteter og dusj i klinikken.
Hva bør jeg ha med meg?
Møt opp i treningstøy og gode løpesko. Unngå svært harde treningsøkter de siste 24 timene før test.
Det er enkle garderobefasiliteter og dusj i klinikken.
What is a VO2 max test?
A VO2 max test measures the body's maximum ability to take in and utilize oxygen during strenuous physical activity. This is the most accurate indicator of your cardiovascular fitness. The test is performed with a mask on while you run on a treadmill at a gradually increasing intensity.
What is a VO2 max test?
A VO2 max test measures the body's maximum ability to take in and utilize oxygen during strenuous physical activity. This is the most accurate indicator of your cardiovascular fitness. The test is performed with a mask on while you run on a treadmill at a gradually increasing intensity.
Why measure lactate threshold profile?
Lactate profiling helps you find your anaerobic threshold. This is the intensity level at which your body produces more lactic acid than it can get rid of. By knowing your exact zones, you can train more effectively – whether your goal is to run a marathon or get in better shape for everyday life.
Why measure lactate threshold profile?
Lactate profiling helps you find your anaerobic threshold. This is the intensity level at which your body produces more lactic acid than it can get rid of. By knowing your exact zones, you can train more effectively – whether your goal is to run a marathon or get in better shape for everyday life.
Hvordan vet jeg om VO2 max-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest er riktig for meg?
Velg VO2 maks-test hvis du vil vite ditt maksimale potensial, måle din generelle helse/kondisjonsalder, eller se om treningen din faktisk gir resultater over tid.
Velg laktatprofil hvis du trener mot et spesifikt mål (f.eks. halvmaraton) og trenger å vite nøyaktig hvor fort eller hardt du skal løpe på øktene dine for å unngå å bli "stiv".
Velg Komplett utholdenhetstest hvis du vil ha det fulle bildet. Dette er valget for deg som vil optimalisere treningen maksimalt og få både ditt maksimale tak (VO2 maks) og din motorvei-fart (terskel) i én og samme økt.
Hvordan vet jeg om VO2 max-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest er riktig for meg?
Velg VO2 maks-test hvis du vil vite ditt maksimale potensial, måle din generelle helse/kondisjonsalder, eller se om treningen din faktisk gir resultater over tid.
Velg laktatprofil hvis du trener mot et spesifikt mål (f.eks. halvmaraton) og trenger å vite nøyaktig hvor fort eller hardt du skal løpe på øktene dine for å unngå å bli "stiv".
Velg Komplett utholdenhetstest hvis du vil ha det fulle bildet. Dette er valget for deg som vil optimalisere treningen maksimalt og få både ditt maksimale tak (VO2 maks) og din motorvei-fart (terskel) i én og samme økt.
Hvor ofte bør jeg teste VO2 maks?
For å få best mulig utbytte av treningen din og dokumentere fremgangen din, anbefaler vi å gjennomføre en VO2 maks-test med 3 til 6 måneders mellomrom. Ved å teste deg med noen måneders mellomrom får du et konkret bevis på om treningsarbeidet du legger ned faktisk gir ønsket progresjon i din aerobe kapasitet.
Hos Kondisjonsklinikken på Bislet bruker vi markedets mest avanserte testutstyr og programvare (Omnia), som er spesialdesignet for å måle utvikling over tid. Vårt system lagrer alle dine tidligere resultater, noe som gjør det svært enkelt å sammenligne din nåværende form med tidligere tester.
Dette gir deg som kunde tilgang til en rekke interessante analyser:
Trendanalyser: Se nøyaktig hvordan ditt maksimale oksygenopptak utvikler seg over sesongen.
Sammenligning av puls og fart: Se om du har blitt mer effektiv på de samme hastighetene på våre Woodway tredemøller.
Motivasjonsboost: Det å se kurvene flytte seg i riktig retning er en enorm kilde til motivasjon for videre trening.
Ved å gjøre en VO2 maks-test til en fast del av ditt årshjul hos Kondisjonsklinikken i Oslo, fjerner du gjettingen og sitter igjen med kalde fakta om din fysiske utvikling.
Hvor ofte bør jeg teste VO2 maks?
For å få best mulig utbytte av treningen din og dokumentere fremgangen din, anbefaler vi å gjennomføre en VO2 maks-test med 3 til 6 måneders mellomrom. Ved å teste deg med noen måneders mellomrom får du et konkret bevis på om treningsarbeidet du legger ned faktisk gir ønsket progresjon i din aerobe kapasitet.
Hos Kondisjonsklinikken på Bislet bruker vi markedets mest avanserte testutstyr og programvare (Omnia), som er spesialdesignet for å måle utvikling over tid. Vårt system lagrer alle dine tidligere resultater, noe som gjør det svært enkelt å sammenligne din nåværende form med tidligere tester.
Dette gir deg som kunde tilgang til en rekke interessante analyser:
Trendanalyser: Se nøyaktig hvordan ditt maksimale oksygenopptak utvikler seg over sesongen.
Sammenligning av puls og fart: Se om du har blitt mer effektiv på de samme hastighetene på våre Woodway tredemøller.
Motivasjonsboost: Det å se kurvene flytte seg i riktig retning er en enorm kilde til motivasjon for videre trening.
Ved å gjøre en VO2 maks-test til en fast del av ditt årshjul hos Kondisjonsklinikken i Oslo, fjerner du gjettingen og sitter igjen med kalde fakta om din fysiske utvikling.
Må jeg være i god form for å ta testen?
Nei, testene passer for alle nivåer – fra mosjonister til eliteutøvere.
Må jeg være i god form for å ta testen?
Nei, testene passer for alle nivåer – fra mosjonister til eliteutøvere.
Can I speak another language?
Yes, we can conduct the conversation in both Norwegian and English.
Can I speak another language?
Yes, we can conduct the conversation in both Norwegian and English.
Kan jeg ta testen hvis jeg er forkjølet?
Vi anbefaler at du er helt frisk når du tester deg. Ved feber eller nedsatt allmenntilstand vil ikke resultatene være representative, og det kan innebære en unødig belastning for kroppen.
Kan jeg ta testen hvis jeg er forkjølet?
Vi anbefaler at du er helt frisk når du tester deg. Ved feber eller nedsatt allmenntilstand vil ikke resultatene være representative, og det kan innebære en unødig belastning for kroppen.
What does a consultation cost?
VO2 max test: 1 695,- (40 min)
Lactate profile: 1 895,- (60 min)
Complete endurance test with VO2 max test and lactate profile: 2 495,- (80 min)
Other prices are available here: https://www.drdropin.no/fysikalske/priser
What does a consultation cost?
VO2 max test: 1 695,- (40 min)
Lactate profile: 1 895,- (60 min)
Complete endurance test with VO2 max test and lactate profile: 2 495,- (80 min)
Other prices are available here: https://www.drdropin.no/fysikalske/priser
How do I pay?
You pay with a tip or bank card at the end of the hour at the clinic. You will of course receive a valid receipt.
When booking an appointment via our mobile app, you can choose to pay in advance via the app.
How do I pay?
You pay with a tip or bank card at the end of the hour at the clinic. You will of course receive a valid receipt.
When booking an appointment via our mobile app, you can choose to pay in advance via the app.
Are you wondering about something that is not mentioned above? 💭
Do not hesitate to get in touch, we are always happy for questions and good input. Write to us at fysikalske@drdropin.no or call us on tel. 24 07 77 05..
Are you wondering about something that is not mentioned above? 💭
Do not hesitate to get in touch, we are always happy for questions and good input. Write to us at fysikalske@drdropin.no or call us on tel. 24 07 77 05..
Your Expert for VO2 Max Testing in Oslo – Kondisjonsklinikken at Bislet
Do you want to know exactly how good your aerobic fitness is? At Kondisjonsklinikken at Dr.Dropin Bislet in Oslo, we are specialists in VO2 max testing. By measuring your body's maximum ability to absorb and utilize oxygen, you get a scientific answer to your physical fitness level. A VO2 max test with us at Bislet is performed using advanced testing equipment of medical grade, ensuring that your results are 100% reliable and accurate.
Why Take a VO2 Max Test at Kondisjonsklinikken?
When you choose Kondisjonsklinikken for your VO2 max test, you choose quality at every level. Located in modern facilities at Bislet in Oslo, we have invested in the market's best tools for endurance assessment. A crucial part of our testing protocol is the use of Woodway treadmills. A Woodway treadmill is not like a standard treadmill; its unique slat-belt design provides an exceptional running feel and stability, which is critical when performing at your maximum during a VO2 max test. The combination of these world-class Woodway treadmills and our advanced testing equipment allows us to offer a testing experience at the highest national level.
Precision with Advanced Testing Equipment at Bislet
To measure your maximal oxygen uptake capacity, we utilize advanced testing equipment (gas analyzers) that analyze your exhaled air in real-time as you run. During a VO2 max test at Kondisjonsklinikken in Oslo, you will be closely monitored by an experienced test leader who ensures the protocol is followed correctly and that you reach your full potential on our Woodway treadmills. The result of a VO2 max test provides you with more than just a number (ml/kg/min); it gives you insight into your lung function and the pumping capacity of your heart.
A VO2 Max Test for All Fitness Levels
Whether you are an active runner in Oslo looking to crush your personal best, or a recreational athlete starting your fitness journey, a VO2 max test at Kondisjonsklinikken at Bislet is the perfect starting point. By performing a VO2 max test at regular intervals, you can measure the effects of your training in black and white. We at Kondisjonsklinikken look forward to welcoming you to our testing center at Bislet, where we combine professional expertise,advanced testing equipment, and Woodway treadmills to give you the best insight into your own body.
Book Your VO2 Max Test in Oslo Today
Do not leave your training to chance. By taking a VO2 max test at Kondisjonsklinikken at Bislet, you get the data you need to reach your goals. We are proud to be a leading provider in Oslo for professional endurance testing. Contact us or book an appointment directly for your next VO2 max test performed with advanced testing equipment on our iconic Woodway treadmills. Your journey toward better fitness starts here at Kondisjonsklinikken at Bislet.