Nyser du mer enn vanlig, eller klør det i øynene så fort solen titter frem? Da er du ikke alene. Hele 1 av 5 nordmenn rammes av pollenallergi, men mange lider unødvendig mye fordi de ikke får riktig behandling i tide.

Pollenallergi (høysnue) kan starte så tidlig som i januar og vare helt ut i august. Enten du reagerer på tidlig blomstring fra or og hassel, eller den kraftige bjørkepollenen senere på våren, er målet vårt hos Dr.Dropin det samme: At du skal kunne nyte utetiden uten plager.

I denne guiden går vi gjennom de viktigste symptomene, når de ulike pollentypene treffer der du bor, og ikke minst hvilke grep du kan ta for å bli bedre.

Trenger du hjelp med allergien nå?

Hvis reseptfrie medisiner ikke lenger er nok, kan våre leger hjelpe deg med sterkere medisiner på resept eller utredning for allergivaksinasjon.

• Bestill videotime (Enkelt for reseptfornyelse)
• Se ledige timer på klinikk
• Bestill utredning for allergivaksinering hos øre-nese-hals-spesialist

Hva er pollenallergi?

Pollenallergi oppstår når kroppens immunforsvar overreagerer på pollen, som er de mikroskopiske kornene fra blomstrende planter. Denne overreaksjonen fører til frigjøring av histamin og andre stoffer, som forårsaker de typiske allergisymptomene.

Symptomer på pollenallergi

Pollenallergi kan gi en rekke plagsomme symptomer, som kan variere i intensitet. De vanligste symptomene inkluderer:

• Nese- og øyeplager:
  • Kløende nese
  • Rennende nese (rhinitt)
  • Tett nese (nesekongestion)
  • Hyppig nysing
  • Kløende øyne
  • Røde øyne
  • Rennende øyne (konjunktivitt)
• Andre symptomer:
  • Kløe i svelget
  • Hoste
  • Trøtthet
  • Redusert konsentrasjonsevne
  • Forverring av astma

Det er viktig å merke seg at pollenallergi opptrer sesongmessig, i motsetning til forkjølelse, som kan forekomme hele året.

Hvor vanlig er pollenallergi?

Pollenallergi er vanlig i Norge, og rammer omtrent 1 av 5 personer. Allergi kan utvikles i alle aldre, men oppstår oftest før 20-årsalderen.

Pollensesongen i Norge

Pollensesongen i Norge varierer betydelig avhengig av pollentype og geografisk plassering. Været spiller også en stor rolle, og milde vintre kan føre til tidligere pollenspredning. Generelt strekker pollensesongen seg fra februar til august, men noen pollentyper kan forekomme utenfor denne perioden.

For oppdatert og detaljert informasjon om pollenspredningen i ditt område, anbefaler vi at du sjekker pollenvarselet på pollenvarsel.no.

Her er en detaljert oversikt over de vanligste pollentypene i Norge

Or (Alnus):

• Sesong: Starter tidlig, allerede i slutten av januar/februar, og varer frem til april.
• Geografisk spredning:
  • Vanligst i lavtliggende områder i Sør-Norge og langs kysten.
  • På Vestlandet starter pollensesongen for or ofte litt tidligere enn på Østlandet.
  • Lenger nord i landet, spesielt fra Trøndelag og oppover, er det betydelig mindre forekomst av or, og i Finnmark er den nesten fraværende.
• Merknader:
  • Or er ofte den første pollentypen som markerer starten på allergisesongen for mange.
  • Orepollen kan spres over store avstander med vinden.

Hassel (Corylus):

• Sesong: Samtidig med or, fra februar til april.
• Geografisk spredning:
  • Hassel finnes hovedsakelig i kystnære strøk og lavtliggende områder i Sør-Norge.
  • Spredningen er ofte lokal og konsentrert.
  • I Nord-Norge er det svært lite hassel, og den spiller derfor liten rolle for pollenallergikere der.
• Merknader:
  • Hassel og or blomstrer samtidig, noe som kan gjøre det vanskelig å skille symptomene.

Salix (Selje, Pil, Vier):

• Sesong: Fra april til juli, med variasjoner mellom de ulike artene.
• Geografisk spredning:
  • Salix finnes over hele landet, fra kyst til fjell.
  • Pollenspredningen varierer mellom artene og avhenger av lokale forhold.
• Merknader:
  • Pollenet spres både med vind og insekter.

Bjørk (Betula):

• Sesong: Starter i slutten av april i Sør-Norge og forskyves nordover, slik at den typisk kommer 4-5 uker senere i Nord-Norge og i fjellområdene.
• Geografisk spredning:
  • Bjørk er svært utbredt i hele Norge, både langs kysten og i innlandet, og opp til tregrensen i fjellet.
• Merknader:
  • Bjørkepollen er en av de kraftigste allergenene og påvirker mange nordmenn.

Gress (Poaceae):

• Sesong: Fra juni til august, med hovedvekt i juli.
• Geografisk spredning:
  • Gress finnes i hele Norge, men spredningen er mer lokal enn for eksempel bjørk.
  • Gresspollensesongen er langvarig på grunn av de mange gressartene og deres ulike blomstringstider.
• Merknader:
  • Sterkest spredning ved vind og tørt vær.

Burot (Artemisia):

• Sesong: Fra midten av juli til slutten av august.
• Geografisk spredning:
  • Burot er vanligst i Sør-Norge og langs kysten, men sprer seg stadig lenger nordover.
  • Den er funnet så langt nord som til Nord-Trøndelag og er i økende grad et problem i Nord-Norge.
• Merknader:
  • Burot er et ugress som kan gi kraftige allergiske reaksjoner.

Sykdomsforløp ved pollenallergi

Pollenallergi kan utvikles i alle aldre, men ofte i barndommen eller ungdomsårene. Symptomene kan variere over tid, og er ofte forbundet med andre atopiske sykdommer som eksem og astma. Det er viktig å behandle pollenallergi effektivt for å redusere risikoen for å utvikle astma.

Behandling av pollenallergi

Behandlingen har som mål å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten. Den omfatter:

• Forebyggende tiltak:
  • Følge med på pollenvarsel (pollenvarsel.no)
  • Redusere polleneksponering (holde vinduer lukket, unngå utendørsaktivitet i perioder med mye pollen)
  • Fjerne pollen fra kroppen (skylling av nese/øyne, dusjing)
• Medikamentell behandling:
  • Reseptfrie antihistaminer (tabletter, nesespray, øyedråper)
  • Reseptbelagte medisiner (ved behov)
  • Allergivaksinasjon (ved langvarig og alvorlig allergi)

Når bør du kontakte lege hos Dr.Dropin?

• Ved usikkerhet om diagnose
• Ved alvorlige eller langvarige symptomer
• Ved manglende effekt av reseptfrie medisiner
• Ved pustevansker eller forverring av astma

Hos Dr.Dropin tilbyr vi hjelp og behandling for pollenallergi. Våre leger kan gi deg en grundig vurdering og anbefale den beste behandlingen for deg.

Viktig: Denne bloggposten er kun ment som generell informasjon og bør ikke erstatte råd fra en kvalifisert helsepersonell. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om sykdommer, bør du kontakte lege.