Spesialist på perimenopause og overgangsalder i Oslo
Mange kvinner opplever at plagene i overgangsalderen blir nedtonet eller feilbehandlet. Gynekolog Julia Hoge har særskilt fordypning og erfaring med overgangsmedisin – fra de første symptomene i perimenopausen til årene etter menopausen.
Det finnes ingen standardløsning. Overgangsalderen påvirker hver kvinne forskjellig. Julia tilbyr en grundig, individuell utredning som ser på alle dine plager, din helsehistorikk, og dine mål for livskvalitet.
Julia etterstreber å ha god tilgjengelighet for nye pasienter og har ofte time samme uke.
Møt Julia Hoge
Dr. Julia Hoge er utdannet spesialist i gynekologi og fødselshjelp fra Sverige og har bygget opp lang og solid erfaring fra sykehus i både Sverige og Norge, inkludert stillinger som overlege ved Østfold og Ringerike sykehus. Denne brede sykehusbakgrunnen gir et robust fundament for hennes spesialfelt.
Hennes kjernekompetanse ligger i hormonforstyrrelser og spesielt overgangsmedisin (perimenopause og menopause).
Julia er dedikert til å hjelpe kvinner som opplever utfordringer knyttet til hormonelle endringer, og hun holder seg kontinuerlig oppdatert på den nyeste forskningen innen feltet.
Julia er drevet av to hovedprinsipper: Høy faglig standard og en pasientsentrert omsorg.
Hun er opptatt av at det ikke finnes en "one size fits all" løsning for overgangsplager. Under konsultasjonen tar hun seg god tid til å lytte og gjennomføre en grundig, individuell vurdering. Målet er at du som pasient skal føle deg fullstendig hørt og godt informert om alle behandlingsalternativer. Hun ønsker å sikre at du forstår din egen helsesituasjon og at dere sammen legger en plan.
I tillegg vektlegger Julia rask og effektiv pasientkontakt, inkludert så rask oppfølging som mulig på prøveresultater.
Språk: Julia behersker norsk, svensk, engelsk og tysk.
Individuell utredning, trygg behandling
Vårt mål er å gjenopprette din balanse og livskvalitet. Julia Hoges tilnærming er helhetlig og kunnskapsbasert.
- Vi starter med en dyp samtale for å kartlegge alle symptomer (søvn, humør, energi, hetetokter, blødning, osv.).
- Faglig oppdatert veiledning, oppstart og oppfølging av hormonell behandling – tilpasset din individuelle risiko og ditt behov.
- Vi ser på sammenhengen mellom kosthold, aktivitet og helse. Du får konkrete råd som støtter behandlingen.
- Overgangsalderen påvirker beinhelse og hjerte-kar-systemet. Vi inkluderer forebyggende råd og utredning for å sikre god helse på lang sikt.
Tre faser - Julia kan hjelpe deg i alle
Perimenopause
Vi fanger opp og behandler de første, ofte diffuse symptomene på hormonelle endringer, mens du fortsatt har menstruasjon.
Menopause
Vi bekrefter diagnosen og utarbeider en målrettet plan for behandling av etablerte plager og forebygging av langsiktige konsekvenser.
Postmenopause
Vi følger opp behandlingen, sikrer optimal dosering, og fokuserer på langsiktig helsekontroll og livskvalitet.
Er dette deg?
Kjenner du deg igjen i ett eller flere av disse punktene?
- Du sover dårlig, selv om du er sliten.
- Du opplever hetetokter og nattesvette.
- Hverdagsstress takles dårligere, og humøret svinger.
- Du har fått uforklarlige smerter i muskler/ledd.
- Du opplever tørrhet eller ubehag i underlivet.
- Du føler deg "ikke som deg selv" lenger.
Hva er overgangsalder?
Overgangsalderen, også kjent som menopausen, er en naturlig fase i en kvinnes liv som markerer slutten på hennes menstruasjonssyklus. Denne perioden inntreffer vanligvis mellom 45 og 55 år, men kan variere. Overgangsalderen bringer med seg en rekke hormonelle endringer som kan påvirke både kropp og sinn.
Vanlige symptomer på overgangsalderen
Mange kvinner opplever en rekke symptomer som kan variere i intensitet:
- Hetetokter: Plutselige varmebølger som sprer seg over kroppen.
- Nattesvette: Svetteanfall som kan forstyrre nattesøvnen.
- Søvnproblemer: Vanskeligheter med å sovne eller opprettholde søvn.
- Humørsvingninger: Endringer i humør, inkludert irritabilitet og depresjon.
- Vektøkning: Spesielt rundt midtpartiet.
- Redusert libido: Nedsatt seksuell lyst og tørrhet i skjeden.
Disse symptomene kan ha stor innvirkning på livskvaliteten, men det finnes hjelp å få.
Bestill første samtale med ekstra tidBestill oppfølgingstime
Begrepene enkelt forklart
Overgangsalderen er en naturlig fase i livet hvor kvinner slutter å ha menstruasjon og ikke lenger kan bli gravide. Gjennomsnittsalderen for menopause i Norge er 52-53 år. Det finnes ulike faser i overgangsalderen:
- Menopause: Dette er tidspunktet for din siste menstruasjon. Du har nådd menopause når du ikke har hatt blødning på 12 måneder.
- Perimenopause: Dette er perioden før menopause, hvor du kan oppleve uregelmessige menstruasjoner og typiske overgangsplager som hetetokter og humørsvingninger.
- Postmenopause: Dette er tiden etter menopause.
Noen ganger inntreffer overgangsalderen tidligere enn vanlig:
- Tidlig menopause: Mellom 40 og 45 år.
- Prematur ovarialinsuffisiens: Før 40 år.
Blodprøver:
- Det finnes ingen blodprøve som kan forutsi nøyaktig når du kommer i overgangsalderen. Det er dine subjektive plager som er grunnlaget for å si om du er i perimenopausen.
Hvis du har spørsmål eller opplever plager knyttet til overgangsalderen, kan du bestille time hos en av våre gynekologer.
Hvor lenge kan perimenopause vare?
Perimenopause kan vare i ulik lengde fra kvinne til kvinne, men i gjennomsnitt varer den 4 år.
Noen kvinner opplever perimenopause i kun noen måneder, mens andre kan være i denne fasen i opptil 10 år.
Perimenopause starter vanligvis 8-10 år før menopause (siste menstruasjon), og avsluttes 12 måneder etter siste menstruasjon.
Det er altså store individuelle variasjoner.
Faktorer som kan påvirke lengden på perimenopause:
- Genetikk
- Livsstil
- Helsetilstand
Symptomer på perimenopause:
- Uregelmessig menstruasjon
- Hetetokter
- Nattesvette
- Humørsvingninger
- Søvnproblemer
- Tørr skjede
- Nedsatt sexlyst
Hvis du opplever symptomer på perimenopause, kan det være lurt å kontakte Julia for råd og veiledning.
Bestill første samtale med ekstra tid
Ofte stilte spørsmål
Hva er overgangsalderen?
Overgangsalderen, eller menopausen, er den perioden i en kvinnes liv når menstruasjonen opphører permanent. Dette skjer vanligvis mellom 45 og 55 år og er forårsaket av en naturlig nedgang i produksjonen av de kvinnelige hormonene østrogen og progesteron.
Hva er overgangsalderen?
Overgangsalderen, eller menopausen, er den perioden i en kvinnes liv når menstruasjonen opphører permanent. Dette skjer vanligvis mellom 45 og 55 år og er forårsaket av en naturlig nedgang i produksjonen av de kvinnelige hormonene østrogen og progesteron.
Hva er de vanligste symptomene på overgangsalderen?
Vanlige symptomer inkluderer hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, humørsvingninger, vektøkning, og redusert libido. Disse symptomene kan variere i intensitet fra kvinne til kvinne.
Hva er de vanligste symptomene på overgangsalderen?
Vanlige symptomer inkluderer hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, humørsvingninger, vektøkning, og redusert libido. Disse symptomene kan variere i intensitet fra kvinne til kvinne.
Hvordan kan jeg lindre symptomer på overgangsalderen?
Behandlingsalternativer inkluderer hormonterapi (MHT), livsstilsendringer som et sunt kosthold og regelmessig trening, samt stressmestringsteknikker som yoga og meditasjon. Det er viktig å diskutere alle muligheter med en lege for å finne den beste løsningen for deg.
Hvordan kan jeg lindre symptomer på overgangsalderen?
Behandlingsalternativer inkluderer hormonterapi (MHT), livsstilsendringer som et sunt kosthold og regelmessig trening, samt stressmestringsteknikker som yoga og meditasjon. Det er viktig å diskutere alle muligheter med en lege for å finne den beste løsningen for deg.
Hvorfor bør jeg velge Dr.Dropin for behandling av overgangsalderen?
Hos Dr.Dropin får du tilgang til erfarne gynekologer med spesiell interesse og ekspertise innen overgangsalder. Vi tilbyr skreddersydde behandlingsplaner, moderne fasiliteter og teknologi, samt fleksible timer for å passe dine behov.
Hvorfor bør jeg velge Dr.Dropin for behandling av overgangsalderen?
Hos Dr.Dropin får du tilgang til erfarne gynekologer med spesiell interesse og ekspertise innen overgangsalder. Vi tilbyr skreddersydde behandlingsplaner, moderne fasiliteter og teknologi, samt fleksible timer for å passe dine behov.
Hva skjer under en utredning for overgangsalder hos Dr.Dropin?
En utredning inkluderer en grundig gjennomgang av din medisinske historie, en fysisk undersøkelse, og eventuelt blodprøver for å måle hormonnivåer og utelukke andre tilstander. Basert på denne timen utvikler vi en personlig tilpasset behandlingsplan.
Hva skjer under en utredning for overgangsalder hos Dr.Dropin?
En utredning inkluderer en grundig gjennomgang av din medisinske historie, en fysisk undersøkelse, og eventuelt blodprøver for å måle hormonnivåer og utelukke andre tilstander. Basert på denne timen utvikler vi en personlig tilpasset behandlingsplan.
Er hormonterapi (MHT) trygt?
Hormonterapi er generelt trygt når det tilpasses individuelt og følges opp nøye. Det kan lindre mange av symptomene på overgangsalderen effektivt. Legen din vil diskutere fordeler og potensielle risikoer med deg for å sikre at du tar en informert beslutning.
Er hormonterapi (MHT) trygt?
Hormonterapi er generelt trygt når det tilpasses individuelt og følges opp nøye. Det kan lindre mange av symptomene på overgangsalderen effektivt. Legen din vil diskutere fordeler og potensielle risikoer med deg for å sikre at du tar en informert beslutning.
Hvilke livsstilsendringer kan hjelpe under overgangsalderen?
Et balansert kosthold rikt på kalsium og vitamin D, regelmessig fysisk aktivitet, og stressmestringsteknikker kan alle bidra til å lindre symptomer på overgangsalderen. Det kan også være nyttig å redusere alkohol- og koffeininntak samt å slutte å røyke hvis aktuelt.
Hvilke livsstilsendringer kan hjelpe under overgangsalderen?
Et balansert kosthold rikt på kalsium og vitamin D, regelmessig fysisk aktivitet, og stressmestringsteknikker kan alle bidra til å lindre symptomer på overgangsalderen. Det kan også være nyttig å redusere alkohol- og koffeininntak samt å slutte å røyke hvis aktuelt.
Hvorfor blir overgangsalderen ofte ikke tatt på alvor i samfunnet?
Overgangsalderen har historisk sett vært et tabubelagt tema, noe som har ført til manglende kunnskap og forståelse. Mange kvinner føler at deres symptomer ikke blir tatt på alvor. Hos Dr.Dropin arbeider vi for å endre dette ved å tilby informasjon, støtte og behandling.
Hvorfor blir overgangsalderen ofte ikke tatt på alvor i samfunnet?
Overgangsalderen har historisk sett vært et tabubelagt tema, noe som har ført til manglende kunnskap og forståelse. Mange kvinner føler at deres symptomer ikke blir tatt på alvor. Hos Dr.Dropin arbeider vi for å endre dette ved å tilby informasjon, støtte og behandling.
Kan jeg få behandling for overgangsalderen selv om jeg har andre helseproblemer?
Ja, hos Dr.Dropin tar vi hensyn til hele din helsesituasjon når vi utvikler en behandlingsplan. Vi samarbeider med deg for å sikre at du får den mest effektive og trygge behandlingen, uavhengig av eventuelle andre helseproblemer du måtte ha.
Kan jeg få behandling for overgangsalderen selv om jeg har andre helseproblemer?
Ja, hos Dr.Dropin tar vi hensyn til hele din helsesituasjon når vi utvikler en behandlingsplan. Vi samarbeider med deg for å sikre at du får den mest effektive og trygge behandlingen, uavhengig av eventuelle andre helseproblemer du måtte ha.
Hvordan bestiller jeg en time hos Dr.Dropin?
Det er enkelt å bestille en time hos Dr.Dropin. Du kan gjøre det online gjennom vår nettside her, eller sende en e-post til hei@drdropin.no Vi tilbyr fleksible timer for å passe din timeplan.
Hvordan bestiller jeg en time hos Dr.Dropin?
Det er enkelt å bestille en time hos Dr.Dropin. Du kan gjøre det online gjennom vår nettside her, eller sende en e-post til hei@drdropin.no Vi tilbyr fleksible timer for å passe din timeplan.