Trykkbølgebehandling ved hælspore

En hælspore er et funn som kan sees på røntgen. Den finnes også hos mange som ikke har plager, og kan derfor ikke alene bekrefte årsaken til smerte under hælen.

Smerte under hælen skyldes som regel plantar fascitt, en overbelastning av bindevevsplaten under foten der den fester seg til hælbeinet. Smerten er ofte sterkest de første stegene etter hvile.

Diagnosen stilles oftest ut fra sykehistorie og undersøkelse. Bildeundersøkelser er vanligvis ikke nødvendige når de kliniske kriteriene er oppfylt. Røntgen kan brukes for å utelukke andre tilstander, og ultralyd kan i noen tilfeller bekrefte diagnosen.

Retningslinjen gir tøyning, manuell behandling og taping høyest evidensgrad. Styrketrening for fot og ankel anbefales som en del av programmet. Om trykkbølgebehandling skriver NHI at den kan hjelpe noen og er aktuell når vanlig behandling ikke gir bedring. Retningslinjen gir ingen anbefaling om trykkbølge.

Hos Dr.Dropin kommer vanligvis belastningsstyring og trening først, før trykkbølgebehandling kan suppleres. Behandlingen gis med ca. en ukes mellomrom, og antall behandlinger varierer ut fra tilstand.

Smerter under hælen som ikke raskt blir bedre, som blir mer utbredte eller som forverres, bør vurderes av lege. Har du en sykdom som gir nedsatt følsomhet i føttene, bør du kontakte lege ved sår eller tegn på infeksjon.

Hva er forskjellen på hælspore og plantar fascitt?

En hælspore er et røntgenfunn som også finnes hos mange uten plager. Plantar fascitt er en overbelastning av bindevevsplaten under foten og gir smerte under hælen ved belastning.

Hvorfor er det verst om morgenen?

Smerten er ofte verst tidlig på dagen og de første stegene etter hvile. Den kan avta når foten er varmet opp, og øke igjen ved mye belastning.

Trenger jeg henvisning for å bestille time?

Nei, du kan bestille time uten henvisning fra fastlege.

Disse sidene går dypere inn i temaet:

• Plantar fasciitt: symptomer, undersøkelse og behandling
• Trykkbølgebehandling ved plantarfascitt
• Såler hos Dr.Dropin
• Trykkbølgebehandling hos Dr.Dropin

Daniel Vestøl er faglig og medisinsk ansvarlig i Dr.Dropin Fysikalske. Siden gir generell informasjon og erstatter ikke undersøkelse hos helsepersonell.