Helsehjelp 24/7 gir deg kostnadsfri videosamtale med fysioterapeut
Med Helsehjelp 24/7 fra Gjensidige får du og familien din tilgang til èn kostnadsfri videosamtale med fysioterapeut.*
*Forutsetter kvalifiserende forsikringer.
Slik går du frem
1. Last ned Dr.Dropin-appen.
2. Velg "Forsikring og rabattkode".
3. Velg "Legg til Avtale" og deretter "Gjensidige" og "Helsehjelp 24/7".
4. Fyll inn e-post og adresse og velg "Legg til avtale".
5. Velg Fysioterapeut, og fullfør bookingen.
Du trenger kun å legge inn avtalen første gangen du bruker appen. Neste gang kan du gå rett til steg 5.
Last ned 'Dr.Dropin' appen for å booke time til videolege eller legetime i klinikk.
Dette kan en fysioterapeut hjelpe deg med over video
Fysioterapeuten vil stille deg relevante spørsmål knyttet til plagene og sykehistorien din. Basert på dine symptomer og plager vil terapeuten bistå deg med råd og veiledning om videre prosess. En fysioterapeut kan blant annet hjelpe deg med å:
- Kartlegge plagene din og foreslå tiltak
- Sette opp et skreddersydd treningsprogram
- Demonstrere øvelser som du kan jobbe videre med
- Besvare spørsmål om behandling gitt av andre terapeuter
Avhengig av problemstilling vil fysioterapeuten også gi råd og veiledning om hvorvidt du bør undersøkes ved en fysisk konsultasjon, eller om oppfølgingen kan fortsette digitalt.
Hvem passer videokonsulasjon med fysioterapeut for?
Man kan ha ulike forutsetninger for å benytte seg av en videokonsultasjon med en fysioterapeut. Det kan være for deg som:
- Har spørsmål om en tilstand og er usikker på om du bør komme inn til fysisk konsultasjon eller ikke, og hvilken behandling du eventuelt har behov for.
- Allerede har vært hos en fysioterapeut én eller flere ganger tidligere, og har behov for råd og veiledning om videre forløp og øvelser du kan gjøre på egenhand.
- Ikke har vært hos fysioterapeut før, men ønsker blant annet veiledning, treningsprogram og regelmessig oppfølging.
Les om pasienter som har fått hjelp av fysioterapeut Viktoria over video
- Simen, 30 år, har sitt første maraton kommende helg, men opplevde 3 dager før nyoppståtte smerter i leggen. Han lurte på om han kunne gjennomføre løpet. Over video veiledet jeg Simen til å gjennomføre en rekke tester hjemme og vi konkluderte med at han fint kunne stille på startstreken. Han fikk råd om hva han skal være obs på og ta hensyn til underveis. Simen fikk også råd om øvelser han bør fokusere på i ettertid for å unngå at dette ble verre, samt informasjon om når han bør oppsøke en behandler fysisk.
- Kari, 52 år, har lenge hatt smerter i hoften og har vært hos både fastlege og tatt MR undersøkelse som viste slimposebetennelse i hoften. Hun har fått betennelsesdempende som har hjulpet på smertene i hoften, men ønsker nå råd for å unngå at dette kommer tilbake. Kari fikk tilsendt tilpassede øvelser for å styrke hoften og forebygge lignende plager i fremtiden.
- Kristoffer, 14 år, har smerter i kneet etter takling på fotballkamp. Pappa Tor og Kristoffer fikk veiledning over video til å gjøre noen tester hjemme og fikk i råd å oppsøke fysioterapeut for en fysisk konsultasjon grunnet mistanke om skade på menisken.
- Torleif, 67 år, er nylig pensjonist og glad i å gå i fjellet. Han har nå fått mer tid til å gå turer enn før, men har kjent på ubehag i knærne. Særlig når han går nedover. Han er bekymret for at dette skal begrense han i å gå turene han har planlagt. Over video kartlegger vi symptombilde til Torleif og finner ut at han mest sannsynlig har gjort litt for mye litt for fort. Han får råd til hvordan han skal forholde seg til ubehaget og spesifikke øvelser for å trene opp muskulaturen så han kan gå turene han ønsker.
- Mathias, 50 år, har nylig operert et ankelbrudd etter at han skled på isen. I epikrisen står det om restriksjoner og at han skal oppsøke fysioterapeut. Per nå har han utfordringer med å komme seg til klinikk på grunn av krykkene og bilkjøring. Over video går vi gjennom epikrisen og Mathias får forklart at han har belastningsrestriksjoner i 4 uker til. Mathias får tips om øvelser han kan gjøre som er trygge innenfor gitte restriksjoner. Vi blir også enige om at Mathias skal komme inn for en fysisk konsultasjon når han ikke trenger krykkene lenger og vi skal legge en plan for videre opptrening.
Videokonsultasjon med allmennlege og psykolog gjennom Helsehjelp 24/7
