Tonje Byberg

Tonje Byberg behandler både akutte og langvarige plager fra muskler, sener og ledd. Det gjelder blant annet smerter i rygg, nakke, skulder, hofte, kne og fot, og belastningsskader som har utviklet seg over tid. Hun har særlig interesse for:

• Rygg og nakke
• Skulder, hofte og kne
• Løpeskader
• Idretts- og belastningsskader
• Rehabilitering og prehabilitering
• Trening under og etter kreftbehandling
• Langvarige smerter
• Kvinnehelse, blant annet trening under graviditet og etter fødsel

Idrettsskader og løping

Tonje har fordypning i idrettsfysioterapi og er sertifisert personlig trener. Hun liker selv å løpe og trene styrke, og har særlig interesse for løperelaterte plager og idrettsskader. Hun legger vekt på balansen mellom belastning, restitusjon og gradvis opptrening.

Rehabilitering og trening ved kreftsykdom

Gjennom arbeid i Nederland har Tonje erfaring med rehabilitering etter ortopediske skader og operasjoner, og med prehabilitering, som er målrettet trening før en operasjon. Hun har også erfaring med individuelt tilpasset trening og treningsgrupper for personer under og etter kreftbehandling, tilpasset funksjonsnivå, dagsform og behandlingssituasjon.

Kvinnehelse, graviditet og tiden etter fødsel

Tonje har studert The Female Athlete: Health and Performance ved Norges idrettshøyskole, med fokus på kvinners helse, fysiologi og prestasjon. Hun har særlig interesse for tilpasset trening under graviditet og etter fødsel. Bakgrunnen hennes omfatter fysioterapi, personlig trening og Pilates.

Langvarige smerter og stress

Tonje har interesse for langvarige smerter og samspillet mellom kropp, stress og psykisk helse. I bachelorprosjektet fordypet hun seg i mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR) ved langvarige korsryggsmerter. Smerteforståelse, gradvis aktivitet, trygghet og mestring er viktige deler av tilnærmingen hennes.

Slik jobber Tonje

Hos Tonje står en grundig undersøkelse, god kommunikasjon og samarbeid med pasienten sentralt. Avhengig av problemstilling kombinerer hun manuelle behandlingsteknikker med individuelt tilpassede øvelser, aktiv rehabilitering og veiledning om trening og belastning.

Tonje Byberg har HPR-nummer 10217341.

Tonje Byberg er utdannet fysioterapeut ved Saxion University of Applied Sciences i Nederland, med fordypning i muskel- og skjelettfysioterapi og idrettsfysioterapi. Hun er også sertifisert personlig trener.

Hun har erfaring fra privat praksis i både Norge og Nederland, med et bredt spekter av pasienter, fra idrettsutøvere til personer med langvarige smerter eller behov for rehabilitering etter operasjon.

Tonje har studert The Female Athlete: Health and Performance ved Norges idrettshøyskole. I bachelorprosjektet fordypet hun seg i mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR) ved langvarige korsryggsmerter.

For deg som bor eller jobber på Røa, eller i nabolagene rundt, tar Tonje Byberg imot i Røa Næringspark. Dr.Dropin Røa Næringspark ligger i Aslakveien 14A, 0753 Oslo. Fra Hovseter og Smestad er det 3 til 5 minutter med bil eller kollektivt. Fra Ullern og Bogstad er det kort vei via Vækerøveien eller Sørkedalsveien. Du kommer deg også enkelt hit fra Vinderen, Østerås og Eiksmarka.

Du kan reise med buss til Aslakveien eller med T-bane 2 til Røa eller Hovseter. Det er gratis parkering i 3 timer, og du må huske P-billett. Mer praktisk informasjon finner du på siden om Dr.Dropin Røa Næringspark.

Trenger jeg henvisning for å gå til fysioterapeut?

Nei. Du trenger ikke henvisning fra fastlege for å bestille time hos Tonje Byberg. Les mer om hva en fysioterapeut gjør.

Hva koster første time hos Tonje Byberg?

Førstegangskonsultasjon hos Tonje Byberg koster 765 kroner. Se oversikt over priser.

Hvor tar Tonje Byberg imot pasienter?

Tonje Byberg tar imot hos Dr.Dropin Røa Næringspark, Aslakveien 14A, 0753 Oslo. Det er gratis parkering i 3 timer ved klinikken.

Behandler Tonje idrettsskader og løpeskader?

Ja. Tonje Byberg har fordypning i idrettsfysioterapi og har særlig interesse for idretts- og løpeskader.

Kan jeg bruke helseforsikringen min hos Tonje?

Du kan bruke behandlingsforsikringen din hos Tonje Byberg. Dr.Dropin har avtale med alle de største forsikringsselskapene. Les mer om behandlingsforsikring hos Dr.Dropin.