Optimaliser treningen din med presise tester
Ta steget fra gjetting til vitenskap. Vi tilbur tester for VO2 max og laktatprofil på Woodway-tredemøller på Bislet i Oslo.
Har du spørsmål? Ring oss på 24 07 70 13
Se ledige timer
VO2 max-test
Den ultimate målingen av din aerobe kapasitet. Finn ditt "kondisjonstall".
Varighet: 40 min
Pris: 1 695,-
Sted: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Les merLaktatprofil
Finn din melkesyreterskel og nøyaktige intensitetssoner for smartere trening.
Varighet: 60 min
Pris: 1 895,-
Sted: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Les merKomplett utholdenhetstest
Kombinerer VO2 max og laktat for en total analyse av din form.
Varighet: 80 min
Pris: 2 495,-
Sted: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Les merHvorfor velge Kondisjonsklinikken?
- Toppmoderne utstyr: Vi benytter avansert testutstyr fra Diacor og Woodway tredemøller, kjent som verdens beste for løpsfølelse og presisjon.
- Ekspertise: Testene utføres av fysioterapeuter med spesialkompetanse innen fysiologi og utholdenhetstrening.
- Rask oppfølging: Du får resultatene umiddelbart, med rapport og grundig gjennomgang av hva tallene betyr for din trening.
Hvordan bestiller jeg test?
Du bestiller VO2 max test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest her på vår nettside.
Du kan også bestille testover telefon ved å ringe 24 07 70 13.
Hvordan bestiller jeg test?
Du bestiller VO2 max test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest her på vår nettside.
Du kan også bestille testover telefon ved å ringe 24 07 70 13.
Hva bør jeg ha med meg?
Møt opp i treningstøy og gode løpesko. Unngå svært harde treningsøkter de siste 24 timene før test.
Det er enkle garderobefasiliteter og dusj i klinikken.
Hva bør jeg ha med meg?
Møt opp i treningstøy og gode løpesko. Unngå svært harde treningsøkter de siste 24 timene før test.
Det er enkle garderobefasiliteter og dusj i klinikken.
Hva er en VO2 max-test?
En VO2 max-test måler kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under hard fysisk aktivitet. Dette er den mest presise indikatoren på din kardiovaskulære form. Testen utføres med maske mens du løper på tredemølle med gradvis økende belastning.
Hva er en VO2 max-test?
En VO2 max-test måler kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under hard fysisk aktivitet. Dette er den mest presise indikatoren på din kardiovaskulære form. Testen utføres med maske mens du løper på tredemølle med gradvis økende belastning.
Hvorfor måle laktatprofil?
Laktatprofil (melkesyretest) hjelper deg å finne din anaerobe terskel. Dette er det intensitetsnivået hvor kroppen produserer mer melkesyre enn den klarer å kvitte seg med. Ved å kjenne dine nøyaktige soner, kan du trene mer effektivt – enten målet er å løpe maraton eller å komme i bedre hverdagsform.
Hvorfor måle laktatprofil?
Laktatprofil (melkesyretest) hjelper deg å finne din anaerobe terskel. Dette er det intensitetsnivået hvor kroppen produserer mer melkesyre enn den klarer å kvitte seg med. Ved å kjenne dine nøyaktige soner, kan du trene mer effektivt – enten målet er å løpe maraton eller å komme i bedre hverdagsform.
Hvordan vet jeg om VO2 max-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest er riktig for meg?
Velg VO2 max-test hvis du vil vite ditt maksimale potensial, måle din generelle helse/kondisjonsalder, eller se om treningen din faktisk gir resultater over tid.
Velg laktatprofil hvis du trener mot et spesifikt mål (f.eks. halvmaraton) og trenger å vite nøyaktig hvor fort eller hardt du skal løpe på øktene dine for å unngå å bli "stiv".
Velg Komplett utholdenhetstest hvis du vil ha det fulle bildet. Dette er valget for deg som vil optimalisere treningen maksimalt og få både ditt maksimale tak (VO2 max) og din motorvei-fart (terskel) i én og samme økt.
Hvordan vet jeg om VO2 max-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest er riktig for meg?
Velg VO2 max-test hvis du vil vite ditt maksimale potensial, måle din generelle helse/kondisjonsalder, eller se om treningen din faktisk gir resultater over tid.
Velg laktatprofil hvis du trener mot et spesifikt mål (f.eks. halvmaraton) og trenger å vite nøyaktig hvor fort eller hardt du skal løpe på øktene dine for å unngå å bli "stiv".
Velg Komplett utholdenhetstest hvis du vil ha det fulle bildet. Dette er valget for deg som vil optimalisere treningen maksimalt og få både ditt maksimale tak (VO2 max) og din motorvei-fart (terskel) i én og samme økt.
Må jeg være i god form for å ta testen?
Nei, testene passer for alle nivåer – fra mosjonister til eliteutøvere.
Må jeg være i god form for å ta testen?
Nei, testene passer for alle nivåer – fra mosjonister til eliteutøvere.
Kan jeg snakke et annet språk?
Ja, vi kan gjennomføre samtalen på både norsk og engelsk.
Kan jeg snakke et annet språk?
Ja, vi kan gjennomføre samtalen på både norsk og engelsk.
Kan jeg ta testen hvis jeg er forkjølet?
Vi anbefaler at du er helt frisk når du tester deg. Ved feber eller nedsatt allmenntilstand vil ikke resultatene være representative, og det kan innebære en unødig belastning for kroppen.
Kan jeg ta testen hvis jeg er forkjølet?
Vi anbefaler at du er helt frisk når du tester deg. Ved feber eller nedsatt allmenntilstand vil ikke resultatene være representative, og det kan innebære en unødig belastning for kroppen.
Hva koster en time?
VO2 max test: 1 695,- (40 min)
Laktatprofil: 1 895,- (60 min)
Komplett utholdenshetstest med VO2 max test og laktatprofil: 2 495,- (80 min)
Øvrige priser fremkommer her.
Hva koster en time?
VO2 max test: 1 695,- (40 min)
Laktatprofil: 1 895,- (60 min)
Komplett utholdenshetstest med VO2 max test og laktatprofil: 2 495,- (80 min)
Øvrige priser fremkommer her.
Hvordan betaler jeg?
Du betaler med vipps eller bankkort ved endt time i klinikken. Du får naturligvis med deg gyldig kvittering.
Ved bestilling av time via vår mobile app kan du velge å forhåndsbetale via appen.
Hvordan betaler jeg?
Du betaler med vipps eller bankkort ved endt time i klinikken. Du får naturligvis med deg gyldig kvittering.
Ved bestilling av time via vår mobile app kan du velge å forhåndsbetale via appen.
Lurer du på noe som ikke står over? 💭
Ikke nøl med å ta kontakt, vi blir alltid glade for spørsmål og gode innspill. Skriv til oss på fysikalske@drdropin.no eller ring oss på tlf. 24 07 77 05.
Lurer du på noe som ikke står over? 💭
Ikke nøl med å ta kontakt, vi blir alltid glade for spørsmål og gode innspill. Skriv til oss på fysikalske@drdropin.no eller ring oss på tlf. 24 07 77 05.