Optimaliser treningen din med presise tester
Ta steget fra gjetting til vitenskap. Vi tilbyr tester for VO2 maks og laktatprofil på Woodway-tredemøller på Bislett i Oslo.
Har du spørsmål? Ring oss på 24 07 70 13
Se ledige timer
VO2 maks-test
Den ultimate målingen av din aerobe kapasitet. Finn ditt "kondisjonstall".
Varighet: 40 min
Pris: 1 695,-
Sted: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Les mer
Laktatprofil
Finn din melkesyreterskel og nøyaktige intensitetssoner for smartere trening.
Varighet: 60 min
Pris: 1 895,-
Sted: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Les mer
Komplett utholdenhetstest
Kombinerer VO2 maks test og laktatprofil for en total analyse av din form.
Varighet: 80 min
Pris: 2 495,-
Sted: Dr.Dropin Bislett, Dalsbergstien 18
Hvorfor velge Kondisjonsklinikken?
- Toppmoderne utstyr: Vi benytter avansert testutstyr fra Diacor og Woodway tredemøller, kjent som verdens beste for løpsfølelse og presisjon.
- Ekspertise: Testene utføres av fysioterapeuter med spesialkompetanse innen fysiologi og utholdenhetstrening.
- Rask oppfølging: Du får resultatene umiddelbart, med rapport og grundig gjennomgang av hva tallene betyr for din trening.
Gavekort VO2 maks test - den perfekte gaven til en som 'har alt'
Gavekort på VO2 maks test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest bestilles ved å sende epost til fysikalske@drdropin.no med navn, adresse, ønsket produkt og antall gavekort.
Vanlige spørsmål om VO2 maks-test, laktatprofil og komplett utholdenhetstest
Hvordan bestiller jeg test?
Du bestiller VO2 maks-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest her på vår nettside.
Du kan også bestille testover telefon ved å ringe 24 07 70 13.
Hvordan bestiller jeg test?
Du bestiller VO2 maks-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest her på vår nettside.
Du kan også bestille testover telefon ved å ringe 24 07 70 13.
Hva bør jeg ha med meg?
Møt opp i treningstøy og gode løpesko. Unngå svært harde treningsøkter de siste 24 timene før test.
Det er enkle garderobefasiliteter og dusj i klinikken.
Hva bør jeg ha med meg?
Møt opp i treningstøy og gode løpesko. Unngå svært harde treningsøkter de siste 24 timene før test.
Det er enkle garderobefasiliteter og dusj i klinikken.
Hva er en VO2 maks-test?
En VO2 maks-test måler kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under hard fysisk aktivitet. Dette er den mest presise indikatoren på din kardiovaskulære form. Testen utføres med maske mens du løper på tredemølle med gradvis økende belastning.
Hva er en VO2 maks-test?
En VO2 maks-test måler kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under hard fysisk aktivitet. Dette er den mest presise indikatoren på din kardiovaskulære form. Testen utføres med maske mens du løper på tredemølle med gradvis økende belastning.
Hvorfor måle laktatprofil?
Laktatprofil (melkesyretest) hjelper deg å finne din anaerobe terskel. Dette er det intensitetsnivået hvor kroppen produserer mer melkesyre enn den klarer å kvitte seg med. Ved å kjenne dine nøyaktige soner, kan du trene mer effektivt – enten målet er å løpe maraton eller å komme i bedre hverdagsform.
Hvorfor måle laktatprofil?
Laktatprofil (melkesyretest) hjelper deg å finne din anaerobe terskel. Dette er det intensitetsnivået hvor kroppen produserer mer melkesyre enn den klarer å kvitte seg med. Ved å kjenne dine nøyaktige soner, kan du trene mer effektivt – enten målet er å løpe maraton eller å komme i bedre hverdagsform.
Hvordan vet jeg om VO2 maks-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest er riktig for meg?
Velg VO2 maks-test hvis du vil vite ditt maksimale potensial, måle din generelle helse/kondisjonsalder, eller se om treningen din faktisk gir resultater over tid.
Velg laktatprofil hvis du trener mot et spesifikt mål (f.eks. halvmaraton) og trenger å vite nøyaktig hvor fort eller hardt du skal løpe på øktene dine for å unngå å bli "stiv".
Velg Komplett utholdenhetstest hvis du vil ha det fulle bildet. Dette er valget for deg som vil optimalisere treningen maksimalt og få både ditt maksimale tak (VO2 maks) og din motorvei-fart (terskel) i én og samme økt.
Hvordan vet jeg om VO2 maks-test, laktatprofil eller komplett utholdenhetstest er riktig for meg?
Velg VO2 maks-test hvis du vil vite ditt maksimale potensial, måle din generelle helse/kondisjonsalder, eller se om treningen din faktisk gir resultater over tid.
Velg laktatprofil hvis du trener mot et spesifikt mål (f.eks. halvmaraton) og trenger å vite nøyaktig hvor fort eller hardt du skal løpe på øktene dine for å unngå å bli "stiv".
Velg Komplett utholdenhetstest hvis du vil ha det fulle bildet. Dette er valget for deg som vil optimalisere treningen maksimalt og få både ditt maksimale tak (VO2 maks) og din motorvei-fart (terskel) i én og samme økt.
Hvor ofte bør jeg teste VO2 maks?
For å få best mulig utbytte av treningen din og dokumentere fremgangen din, anbefaler vi å gjennomføre en VO2 maks-test med 3 til 6 måneders mellomrom. Ved å teste deg med noen måneders mellomrom får du et konkret bevis på om treningsarbeidet du legger ned faktisk gir ønsket progresjon i din aerobe kapasitet.
Hos Kondisjonsklinikken på Bislet bruker vi markedets mest avanserte testutstyr og programvare (Omnia), som er spesialdesignet for å måle utvikling over tid. Vårt system lagrer alle dine tidligere resultater, noe som gjør det svært enkelt å sammenligne din nåværende form med tidligere tester.
Dette gir deg som kunde tilgang til en rekke interessante analyser:
Trendanalyser: Se nøyaktig hvordan ditt maksimale oksygenopptak utvikler seg over sesongen.
Sammenligning av puls og fart: Se om du har blitt mer effektiv på de samme hastighetene på våre Woodway tredemøller.
Motivasjonsboost: Det å se kurvene flytte seg i riktig retning er en enorm kilde til motivasjon for videre trening.
Ved å gjøre en VO2 maks-test til en fast del av ditt årshjul hos Kondisjonsklinikken i Oslo, fjerner du gjettingen og sitter igjen med kalde fakta om din fysiske utvikling.
Hvor ofte bør jeg teste VO2 maks?
For å få best mulig utbytte av treningen din og dokumentere fremgangen din, anbefaler vi å gjennomføre en VO2 maks-test med 3 til 6 måneders mellomrom. Ved å teste deg med noen måneders mellomrom får du et konkret bevis på om treningsarbeidet du legger ned faktisk gir ønsket progresjon i din aerobe kapasitet.
Hos Kondisjonsklinikken på Bislet bruker vi markedets mest avanserte testutstyr og programvare (Omnia), som er spesialdesignet for å måle utvikling over tid. Vårt system lagrer alle dine tidligere resultater, noe som gjør det svært enkelt å sammenligne din nåværende form med tidligere tester.
Dette gir deg som kunde tilgang til en rekke interessante analyser:
Trendanalyser: Se nøyaktig hvordan ditt maksimale oksygenopptak utvikler seg over sesongen.
Sammenligning av puls og fart: Se om du har blitt mer effektiv på de samme hastighetene på våre Woodway tredemøller.
Motivasjonsboost: Det å se kurvene flytte seg i riktig retning er en enorm kilde til motivasjon for videre trening.
Ved å gjøre en VO2 maks-test til en fast del av ditt årshjul hos Kondisjonsklinikken i Oslo, fjerner du gjettingen og sitter igjen med kalde fakta om din fysiske utvikling.
Må jeg være i god form for å ta testen?
Nei, testene passer for alle nivåer – fra mosjonister til eliteutøvere.
Må jeg være i god form for å ta testen?
Nei, testene passer for alle nivåer – fra mosjonister til eliteutøvere.
Kan jeg snakke et annet språk?
Ja, vi kan gjennomføre samtalen på både norsk og engelsk.
Kan jeg snakke et annet språk?
Ja, vi kan gjennomføre samtalen på både norsk og engelsk.
Kan jeg ta testen hvis jeg er forkjølet?
Vi anbefaler at du er helt frisk når du tester deg. Ved feber eller nedsatt allmenntilstand vil ikke resultatene være representative, og det kan innebære en unødig belastning for kroppen.
Kan jeg ta testen hvis jeg er forkjølet?
Vi anbefaler at du er helt frisk når du tester deg. Ved feber eller nedsatt allmenntilstand vil ikke resultatene være representative, og det kan innebære en unødig belastning for kroppen.
Hva koster en time?
VO2 max test: 1 695,- (40 min)
Laktatprofil: 1 895,- (60 min)
Komplett utholdenshetstest med VO2 max test og laktatprofil: 2 495,- (80 min)
Øvrige priser fremkommer her.
Hva koster en time?
VO2 max test: 1 695,- (40 min)
Laktatprofil: 1 895,- (60 min)
Komplett utholdenshetstest med VO2 max test og laktatprofil: 2 495,- (80 min)
Øvrige priser fremkommer her.
Hvordan betaler jeg?
Du betaler med vipps eller bankkort ved endt time i klinikken. Du får naturligvis med deg gyldig kvittering.
Ved bestilling av time via vår mobile app kan du velge å forhåndsbetale via appen.
Hvordan betaler jeg?
Du betaler med vipps eller bankkort ved endt time i klinikken. Du får naturligvis med deg gyldig kvittering.
Ved bestilling av time via vår mobile app kan du velge å forhåndsbetale via appen.
Lurer du på noe som ikke står over? 💭
Ikke nøl med å ta kontakt, vi blir alltid glade for spørsmål og gode innspill. Skriv til oss på fysikalske@drdropin.no eller ring oss på tlf. 24 07 77 05.
Lurer du på noe som ikke står over? 💭
Ikke nøl med å ta kontakt, vi blir alltid glade for spørsmål og gode innspill. Skriv til oss på fysikalske@drdropin.no eller ring oss på tlf. 24 07 77 05.
Oppnå ditt fulle potensial hos Kondisjonsklinikken ved Dr.Dropin Bislett
Er du nysgjerrig på ditt eget formnivå eller ønsker du å trene mer effektivt mot dine mål? Hos Kondisjonsklinikken ved Dr.Dropin på Bislett i Oslo tilbyr vi markedets mest nøyaktige tester for utholdenhet. Ved hjelp av avansert testutstyr og våre anerkjente Woodway tredemøller, får du objektive svar på din fysiske form, enten du er mosjonist eller eliteutøver.
Hva er en VO2 maks test?
En VO2 maks test regnes som gullstandarden for å måle kondisjon. Under en VO2 maks test hos Kondisjonsklinikken på Bislett, måler vi ditt maksimale oksygenopptak mens du løper på en av våre Woodway tredemøller. Testen krever 100 % innsats og utføres med maske koblet til vårt avanserte testutstyr (Q-NRG), som analyserer pusten din i sanntid. En VO2 maks test gir deg et eksakt tall på din utholdenhetskapasitet og hjelper deg å følge progresjonen din over tid.
Finn dine nøyaktige treningssoner med en laktatprofil
For å trene med riktig intensitet, er en laktatprofil (ofte kalt laktat-terskeltest) helt essensiell. Hos Kondisjonsklinikken i Oslo gjennomfører vi laktatprofil ved at du løper flere trinn med økende belastning på våre stabile Woodway tredemøller. Ved å måle laktatverdier i blodet underveis, finner vi dine terskler (LT1 og LT2), slik at du vet nøyaktig hvor hardt du skal trene i ulike soner. Kombinasjonen av en laktatprofil og en VO2 maks test gir det mest komplette bildet av din profil som løper.
Hvorfor velge Kondisjonsklinikken på Bislett?
Når du besøker Kondisjonsklinikken ved Dr.Dropin Bislett i Oslo, blir du møtt av fagpersoner med høy kompetanse innen fysiologi og trening. Vi skiller oss ut ved å bruke:
- Woodway tredemøller: Verdensledende løpebånd kjent for sin skånsomhet og presisjon, noe som sikrer en optimal testopplevelse.
- Avansert testutstyr: Vi benytter Q-NRG og Omnia programvare for å sikre validitet og nøyaktighet i hver eneste VO2 maks test og laktatprofil.
- Sentrale lokaler: Du finner oss sentralt på Bislett, lett tilgjengelig for alle i Oslo som ønsker profesjonell kondisjonstesting.
Bestill din test i dag
Uansett om du skal løpe ditt første maraton eller bare vil ha mer ut av treningshverdagen, står vi klare til å hjelpe deg. En VO2 maks test eller en fullstendig laktatprofil hos Kondisjonsklinikken på Bislett gir deg de verktøyene du trenger for å trene smartere. Velkommen til Kondisjonsklinikken ved Dr.Dropin på Bislett i Oslo – din ekspert på avansert testutstyr og nøyaktig kondisjonstesting.