Trykkbølgebehandling mot Golfalbue
Trykkbølgebehandling er effektiv for golfalbue fordi den setter i gang kroppens naturlige reparasjonsprosess på et område som ellers har dårlig blodtilførsel og derfor ofte gror sakte. Lydbølgene bryter opp skadet vev, øker stoffskiftet lokalt, stimulerer nydannelse av blodkar, og aktiverer celler som er ansvarlige for vevsreparasjon. Dette bidrar til å redusere kronisk betennelse og smerte, samtidig som det forbedrer senekvaliteten over tid. For mange pasienter gir det merkbar forbedring etter bare noen få behandlinger, spesielt hvis andre tiltak som hvile, øvelser og ergonomiske justeringer kombineres.
Har du spørsmål? Ring 24 07 70 13.
Se ledige timer
Dette skriver våre kunder om Trykkbølgebehandling.
Når bør man starte behandlingen?
Behandling med trykkbølge bør vurderes når konservative tiltak ikke har gitt ønsket effekt etter 6–8 uker, eller hvis plagene har vart i flere måneder. I begynnelsen anbefales det ofte å prøve hvile, tilpasning av belastning, tøyninger og styrkeøvelser. Dersom smerten vedvarer tross dette, kan trykkbølge være et godt neste steg, spesielt ved langvarige eller kroniske tilfeller av golfalbue. Behandlingen er også aktuell tidligere i forløpet hvis smertene er sterke, påvirker daglig funksjon, eller hvis man ønsker å fremskynde tilheling.
Se ledige timer
Hvordan utføres trykkbølgebehandling for golfalbue?
Behandlingen innebærer at et apparat sender høyfrekvente trykkbølger direkte mot det smertefulle området, som oftest der senene på innsiden av albuen fester seg til benet. Hver økt varer vanligvis i 5–10 minutter, og intensiteten justeres etter pasientens smertetoleranse. Målet er å stimulere kroppens egen reparasjonsprosess, redusere smerte og fremme tilheling i det skadde vevet.
Se ledige timerHva er vanlig antall behandlinger?
Vanligvis anbefales det 3 til 6 behandlinger med trykkbølge for golfalbue, avhengig av alvorlighetsgrad og hvordan kroppen responderer. Behandlingene utføres ofte med én ukes mellomrom, slik at vevet får tid til å reagere og reparere seg mellom øktene.
Noen merker forbedring allerede etter 1–2 ganger, mens andre trenger hele serien før tydelig effekt. I sjeldne tilfeller kan det være behov for flere behandlinger, men dette vurderes individuelt.
Se ledige timerHvilke andre tiltak er viktige å gjøre i kombinasjon med trykkbølgebehandling?
I kombinasjon med trykkbølgebehandling er det viktig å gjøre flere tiltak for å støtte tilhelingen og forebygge tilbakefall ved golfalbue. Her er noen av de viktigste:
- Avlastning og belastningsstyring
Unngå eller tilpass aktiviteter som utløser smerte, spesielt repeterende bevegelser med håndledd og underarm. - Styrke- og tøyeøvelser
Spesifikke øvelser for underarmens bøyesener (flexorer) og grepsstyrke hjelper med å bygge opp belastningstoleransen over tid. Eksentriske øvelser har vist god effekt. - Ergonomiske justeringer
Sjekk arbeidsstilling, verktøy, sportsutstyr og teknikk for å redusere unødvendig belastning på albuen. - Kjølebehandling ved behov
Ising kan brukes etter aktivitet eller behandling hvis området føles irritert eller hovent. - Tålmodighet og kontinuitet
Det tar ofte tid å bli kvitt golfalbue helt. Regelmessig oppfølging og tilpasning av behandling og øvelser er viktig for et godt resultat.
Ønsker du å lese mer om andre tilstander som behandles med trykkbølgebehandling?
Les om trykkbølgebehandling her