Trykkbølgebehandling ved tennisalbue

Tennisalbue, eller lateral epikondylitt, er en overbelastning av senefestene på utsiden av albuen. Den er omtrent sju ganger vanligere enn golfalbue. Navnet henviser til idrett, men de fleste som rammes er ikke idrettsutøvere, og de fleste pasientene er mellom 40 og 65 år.

Forskningen peker mest på slitasje og vevsirritasjon, ikke på betennelse. Mange fagfolk bruker derfor begrepet epikondylalgi.

Typisk er et murrende verk eller smerte på utsiden av albuen, med utstråling ned mot håndleddet. Smerten kommer ved grep og løfting av gjenstander med en viss vekt. Hverdagsoppgaver som å skjenke eller holde en kopp kan bli vanskelige.

NHI anbefaler å tilpasse aktivitet på jobb og i fritid de første tre månedene. Retningslinjen for tennisalbue anbefaler øvelser med motstand for håndleddets strekkemuskler ved plager som har vart en stund.

NHI beskriver effekten av trykkbølgebehandling som usikker, og at mer forskning trengs. Behandlingen er derfor et mulig tillegg til øvelser og tilpasset belastning, ikke en erstatning.

Hos Dr.Dropin kombinerer behandlerne trykkbølgebehandling med undersøkelse og øvelsesveiledning som er tilpasset deg. Behandlingen gis vanligvis med ca. en ukes mellomrom, og antall behandlinger varierer ut fra tilstand.

NHI anbefaler å kontakte lege hvis plagene varer i mer enn tre måneder eller påvirker arbeidsevne og hverdagsaktiviteter, hvis de ikke bedres av seg selv, og ved sterke smerter eller usikker diagnose.

Hva er forskjellen på tennisalbue og golfalbue?

Tennisalbue gir smerte på utsiden av albuen, golfalbue på innsiden. Tennisalbue er omtrent sju ganger vanligere.

Hvor lenge varer tennisalbue?

Det varierer. NHI oppgir at 8 til 9 av 10 forventes å bli friske i løpet av ett år uten operasjon, mens retningslinjen viser at mange har vedvarende plager eller tilbakefall.

Trenger jeg henvisning for å bestille time?

Nei, du kan bestille time uten henvisning fra fastlege.

Disse sidene går dypere inn i temaet:

• Tennisalbue og golfalbue: forløp og belastning
• Trykkbølgebehandling: hva det er og hva forskningen sier
• Trykkbølgebehandling ved golfalbue
• Trykkbølgebehandling hos Dr.Dropin

Daniel Vestøl er faglig og medisinsk ansvarlig i Dr.Dropin Fysikalske. Siden gir generell informasjon og erstatter ikke undersøkelse hos helsepersonell.