Sollys inneholder ultrafiolett (UV) stråling, som hovedsakelig består av UVA- og UVB-stråler. Mens UVB-stråler er de fremste årsakene til at vi blir solbrente, trenger UVA-strålene dypere ned i huden og bidrar til hudaldring og rynker.

Begge typene UV-stråling kan skade hudcellenes DNA (arvestoff). Selv om kroppen har mekanismer for å reparere slike skader, kan gjentatt og langvarig eksponering overvelde disse systemene. Over tid kan disse DNA-skadene føre til at celler begynner å vokse ukontrollert, noe som kan utvikle seg til hudkreft.

Selv om alle hudtyper kan utvikle hudkreft ved overdreven UV-eksponering, er noen grupper mer sårbare enn andre. Du har en høyere risiko dersom du:

• Har lys hudtype (hudtype 1 eller 2) som lett blir solbrent og sjelden eller aldri blir brun.
• Har mange føflekker (over 50-100), eller store og uregelmessige føflekker.
• Har blitt solbrent gjentatte ganger, spesielt i barndommen og ungdomsårene.
• Har noen i nær familie som har hatt hudkreft (genetisk predisposisjon).
• Bruker medisiner som svekker immunforsvaret (immundempende behandling).
• Har tidligere hatt hudkreft.
• Har tilbrakt mye tid utendørs over mange år uten tilstrekkelig beskyttelse.

Å kjenne til din egen risikoprofil kan hjelpe deg å ta bedre forholdsregler og være mer oppmerksom på viktigheten av regelmessig hud- og føflekksjekk.

Begrens tiden i sterk sol: Solen er vanligvis sterkest mellom kl. 12 og 15. Prøv å redusere tiden du er i direkte sollys i dette tidsrommet.

Søk skygge: Pauser i skyggen gir huden din en pause fra den mest intense strålingen. Bruk parasoller, trær eller andre skyggefulle områder.

Bruk beskyttende klær: Lette, dekkende klær, en bredbremmet hatt som skygger for ansikt, ører og nakke, og CE-merkede solbriller gir god fysisk beskyttelse.

Bruk solkrem riktig: Velg en solkrem med minst faktor 30 (SPF 30) og UVA/UVB-beskyttelse. Påfør rikelig (en håndfull til hele kroppen) 15-30 minutter før du går ut. Gjenta påføringen hver andre time, og oftere hvis du bader, svetter mye eller tørker deg med håndkle. Ikke glem utsatte områder som ører, lepper, nakke og føtter.

Unngå solarium: Solarium utsetter huden for sterk UV-stråling og øker risikoen for hudkreft betydelig. Det finnes ingen trygg bruk av solarium.

Hvis en føflekk er mistenkelig, plagsom eller kosmetisk sjenerende, tilbyr vi sikker fjerning av føflekker hos Dr.Dropin. Våre erfarne leger vurderer først om føflekken bør fjernes – ofte kan dette gjøres i samme konsultasjon dersom du ønsker det. Selve fjerningen utføres under lokalbedøvelse, slik at det er praktisk talt smertefritt. Legen fjerner føflekken skånsomt med en liten margin rundt, for å sikre at alt unormalt vev tas bort. For din trygghet sendes føflekken som fjernes vanligvis inn til analyse på laboratorium, slik at vi kan utelukke eventuelle hudkreftforandringer. Du får svar fra hudlegen når resultatet er klart. Etterpå vil såret gro i løpet av få uker, og vi gir råd om stell for best mulig tilheling med minst mulig arr.

Våre allmennleger kan fjerne de fleste vanlige føflekker, mens hudleger tar seg av større eller mer kompliserte tilfeller. Uansett kan du forvente en trygg behandling hos oss.