Sever's disease: causes, symptoms and treatment of heel pain in children

Sever's disease (also known as calcaneal apophysitis) is an inflammation of the growth plate located at the back of the heel bone. It typically affects children and adolescents between the ages of 8 and 14 and is the most common cause of heel pain in this age group.

During periods of rapid growth, the bone structure in the heel can develop faster than the surrounding muscles and tendons. This creates increased traction from the Achilles tendon on the sensitive growth plate during and after physical activity.

Strain relief and activity management with Solemaids

Solemaids custom insoles are designed to reduce pressure and mechanical load on the back of the heel. Some children find it easier to stay active in football, handball and play while the heel is being offloaded.

At Dr.Dropin, our practitioners have specialized expertise in pediatric foot and ankle conditions. We conduct thorough examinations and fit Solemaids insoles directly at the clinic when indicated.

Have questions? Call us at 24 07 70 13.

Symptoms of Sever's disease

Symptoms may include:

  • Pain in one or both heels, especially after sports or activity
  • Limping or complaints of heel pain during or after exercise
  • Tenderness when pressing on the sides of the heel
  • Stiffness in the heel or calves, especially in the morning or after rest

How is Sever's disease treated

For the heel to heal and the pain to ease, the growth plate needs relief from impact and direct pressure when the child walks and runs. The aim is to reduce pain so the child can stay active as far as is advisable.

Our approach at Dr.Dropin: our practitioners have expertise in foot and ankle problems in children. We start with a thorough clinical examination to confirm the diagnosis. When indicated, we fit SoleMaids®, a purpose-made insole that reduces pressure on the heel bone, at the clinic on the same day.

Sertifiserte SoleMaids®-behandlere

Truls Ottesen

Chiropractor, Økern in Oslo

General chiropractic | Back | Neck | Shoulder | Foot and Ankle | Certified SoleMaids® Practitioner | Custom Insoles | Sports Injuries | Shockwave Therapy

Troels Skole Hansen

Physiotherapist, Økern in Oslo

General Physiotherapy | Rehabilitation | Elbow | Ankle | Knee | Foot and Ankle | Certified SoleMaids® Practitioner | Custom Insoles | Sports Injuries | Shockwave Therapy

Steinar Heiberg

Physiotherapist, Sandvika in Bærum

General physiotherapist | Foot analysis and custom sole fitting (GaitTec, Edser and Solemaids) | Severs syndrom | Plantar fasciitis | Running related injuries

Benedicte Èinvik

Chiropractor, Bergen City Center

General Chiropractic | Back | Neck | Foot analysis and custom sole fitting (GaitTec and Solemaids) | Severs syndrom | Plantar fasciitis

Frequently asked questions about Severs syndrome

Severs syndrome

Severs syndrom (også kalt calcaneal apofysitt) er en overbelastning og betennelsestilstand i vekstsonen bakerst på hælbeinet. Det er en av de vanligste årsakene til hælsmerter hos aktive barn og unge i vekst, typisk mellom 8 og 14 år.

De vanligste symptomene er smerter bak eller under hælen under og etter fysisk aktivitet. Barnet vil ofte halte etter fotball, håndball eller løping, gå mer på tærne for å avlaste hælen, eller klage over ømhet dersom man klemmer direkte på baksiden av hælbeinet.

Uten tiltak kan plagene svinge i perioder i 1 til 2 år, frem til vekstsonen i hælen lukker seg helt. Med riktig avlastning, skoveiledning og bruk av tilpassede Solemaids-såler kan mange barn gradvis redusere plagene og fortsette med tilpasset aktivitet.

Solemaids er spesialsåler utviklet for barn med Severs syndrom. Sålene har en utsparing under hælen som reduserer det direkte trykket mot vekstsonen. Dette fordeler belastningen til resten av foten og kan gi mindre smerte ved gange og løp.

Nei, det er sjelden nødvendig med total treningsnekt. Severs syndrom er ikke farlig, men det kan være vondt. Ved å tilpasse belastningen og bruke Solemaids-såler kan mange barn opprettholde en aktiv hverdag og delta på trening, tilpasset smertenivået.

Vi tilbyr grundig fotanalyse og direkte tilpasning av Solemaids samme dag hos våre spesialiserte behandlere:

Dr.Dropin Økern (Oslo): Kiropraktor Truls Ottesen og Fysioterapeut Troels Skole Hansen.
Dr.Dropin Sandvika Stasjon (Bærum): Fysioterapeut Steinar Heiberg

Dr.Dropin Bergen sentrum: Kiropraktor Benedicte Einvik.

Nei, du trenger ingen henvisning fra fastlege for å få undersøkt barnets føtter eller for å få tilpasset Solemaids hos våre fysioterapeuter og kiropraktorer. Du kan bestille time direkte på nett eller ringe 24 07 70 13.

Contact us