Se ledige timer

Aktiv med artrose (Aktiv A)

Våre terapeuter med spisskompetanse på artrose kan hjelpe deg å redusere smerter og stivhet i leddene, og leve et mer aktivt liv.

Aktiv med artrose er et tilbud for deg med artrose i hofte eller kne.

Les mer om hva vi tilbyr og hvordan du kan melde deg på lenger ned.

sanity imagesanity image

Aktiv med artrose passer for deg med...

  • Artrose i kne eller hofte.
  • Ønsker å redusere smerter, stivhet og leve et liv som er mindre preget av kne- eller hofteplager.

Har du smerter i kne eller hofte og lurer på om det skyldes artrose? Klikk her for mer info.

Klikk her for mer info.

Hva inkluderer tilbudet?

I tillegg til vanlige individuelle konsultasjoner tilbyr vi tre ulike alternativer for deg med artrose. Vi hjelper deg gjerne med å velge det alternativet som passer deg best. Derfor ringer vi alle interesserte på telefon for en kort og informativ veiledningssamtale.

Hva du får gjennom AktivA

Deltagelse i AktivA-program hos Dr.Dropin Fysikalske innebærer et kunnskapsbasert informasjons- og treningsopplegg hos fysioterapeut for pasienter med kne- og/eller hofteartrose.

Prisen for programpakken er 1895,–

Artroseskole

  • Artroseskolen er foredrag (ca 1.5 times varighet) med mål om å gi deg svar på alt du lurer på om kne- og hofteartrose. Dette inkluderer informasjon om leddsykdommen, ulike behandlingsformer, hva du selv kan gjøre og mye mer. Det settes også av god tid til å stille spørsmål underveis og etterpå.

Aktiv med artrose

Artroseskole:

  • Artroseskole inkludert.

Individuell tid med fysioterapeut:

  • Pakken inkluderer tre konsultasjoner hos fysioterapeut med følgende hensikt:
    • 1. Oppstart: Kartlegging av plagene dine.
    • 2. Gjennomgang av individuelt tilpasset treningsprogram.
    • 3. Oppfølgingstime med måling av fremgang. (Ca 6 uker etter første time).

Totalprisen på denne pakken er 3595 kr. Bestiller du pakken på forhånd får du rabattert pris på 2995,-

Aktiv med artrose - Full pakke

Artroseskole:

  • Artroseskolen inkludert

Individuell tid med fysioterapeut:

  • Undersøkelse, treningsveiledning og oppfølgingstime er inkludert.

Du velger mellom veiledet trening individuelt (A) eller i gruppe (B):

Alternativ A - Indiviuell trening:

  • 60 minutters veiledet trening annenhver uke (totalt 3 ganger over 6 uker.)
  • Veiledet av fysioterapeut.

Alternativ B - Gruppetrening:

  • Gruppetrening, 2 ganger per uke i 6 uker.
  • Små grupper på 5-6 personer.
  • Veiledet av fysioterapeut.

Totalverdien på denne pakken er 5995 kr. Bestiller du hele pakken får du rabattert pris på 4695,-

Meld interesse for AktivA-program

Nysgjerrig på AktivA? Fyll ut skjemaet for å høre mer om vårt AktivA-program, så kontakter vi deg innen kort tid.

Hva er AktivA?

Aktiv A (Aktiv med Artrose) er Norges største behandlingsprogram for artrose – utviklet gjennom et samarbeid mellom Oslo Universitetssykehus og Universitetet i Oslo. Målet med Aktiv A er å gi deg den hjelpen du trenger for å forstå artrose og hvordan du kan leve godt med den.

Retningslinjene vektlegger informasjon, trening og vektreduksjon. Målet er at alle pasienter med kne og/eller hofteartrose i Norge skal bli tilbudt denne evidensbaserte behandlingen gjennom autoriserte fysioterapeuter.

sanity imagesanity image

Meld interesse for AktivA-program

Nysgjerrig på AktivA? Fyll ut skjemaet for å høre mer om vårt AktivA-program, så kontakter vi deg innen kort tid.

Vurdering hos fysioterapeut?

For noen passer det bedre å starte behandlingen med en individuell konsultasjon hos fysioterapeut. Dette kan passe for deg dersom du:

  • Er usikker på om du har artrose og vil bli utredet.
  • Har smerter eller stivhet i ledd uten kjent årsak
  • Allerede har gjennomført artroseskole og vil gå videre til neste steg
  • Foretrekker å komme i gang med behandling og trening så fort som mulig

For en individuell vurdering kan du enkelt sette opp en time hos Steinar på vår klinikk på Majorstuen. Steinar er sertifisert "aktiv med artrose"-terapeut og har ansvaret for gjennomføringen av artroseskole og den individuelle oppfølgingen av pasienter med Artrose.

Se ledige timer

Artroseskole

Kommende artroseskole

Juni 2025:
Onsdag 4. (kl 14.30-16.00)
Onsdag 25. (kl 14.30-16.00)

Ring 24 07 77 05