Trykkbølgebehandling mot Beinhinnebetennelse
Trykkbølgebehandling er effektivt mot beinhinnebetennelse fordi det stimulerer kroppens egen helingsprosess. Trykkbølgene øker blodgjennomstrømningen i området, reduserer betennelse, fremmer dannelse av nye blodårer, og bryter ned eventuelle små kalkavleiringer. Dette kan raskt lindre smerte og fremskynde reparasjonen av skadet vev.
Har du spørsmål? Ring 24 07 70 13.
Se ledige timer
Dette skriver våre kunder om Trykkbølgebehandling.
Når bør man starte behandlingen?
Du bør starte trykkbølgebehandling mot beinhinnebetennelse når hvile, ising og andre konservative tiltak (som tøying og tilpasning av aktivitet) ikke har gitt tilstrekkelig lindring etter noen uker. Behandlingen anbefales vanligvis når tilstanden blir vedvarende eller kronisk – som regel etter at symptomene har vart i mer enn 3–4 uker uten betydelig bedring. Tidlig bruk av trykkbølgebehandling ved seige tilfeller kan bidra til å hindre at skaden forverres og fremme raskere rehabilitering.
Se ledige timer
Hvordan utføres trykkbølgebehandling for beinhinnebetennelse?
Trykkbølgebehandling for beinhinnebetennelse utføres ved at behandleren lokaliserer det smertefulle området, påfører en gel, og bruker et håndholdt apparat som sender trykkbølger inn i vevet for å øke blodgjennomstrømningen og fremme heling. Behandlingen varer 5–10 minutter, og man trenger vanligvis 3–6 behandlinger med én ukes mellomrom. Lett ømhet etterpå er normalt, men man kan som regel fortsette med tilpasset aktivitet.
Se ledige timerHva er vanlig antall behandlinger?
Ved behandling av beinhinnebetennelse med trykkbølge er det vanlig med 3 til 6 behandlinger, én gang i uken. Noen kan merke bedring allerede etter 1–2 behandlinger, men full effekt krever som regel flere. Antallet tilpasses hvor alvorlige symptomene er og hvordan kroppen responderer.
Se ledige timerHvilke andre tiltak er viktige å gjøre i kombinasjon med trykkbølgebehandling?
I kombinasjon med trykkbølgebehandling for beinhinnebetennelse er det viktig å gjøre flere tiltak for best mulig resultat:
- Tilpasse belastningen: Redusere eller justere treningsmengde og -intensitet for å unngå overbelastning.
- Bruke riktige sko: Sørge for gode løpesko med riktig støtte og demping, eventuelt vurdere såler ved feilstillinger.
- Styrketrening: Trene styrke i legger, føtter og hofter for å avlaste skinnebeinet.
- Tøying: Tøye legger og akillessener for å bedre bevegelighet og redusere drag på beinhinnen.
- Gradvis opptrapping: Når symptomene bedres, bør aktivitet økes gradvis for å unngå tilbakefall.
- Vurdere løpsteknikk: Endringer i løpsteknikk kan avlaste skinnebeinet og forebygge videre problemer.
Ønsker du å lese mer om andre tilstander som behandles med trykkbølgebehandling?
Les om trykkbølgebehandling her