Christina Botten
- Fysioterapeut
- Christina.botten@drdropin.no
- 24 07 77 05
Se ledige timer hos Christina:
Fysioterapeut og PT Christina Botten
Fysioterapeut Christina har ekspertise innen muskel- og skjelettplager, trening og aktiv rehabilitering. Hun hjelper deg med smerter og plager i blant annet rygg, nakke, skulder, hofte, kne og ankel, samt opptrening etter skade eller operasjon.
I behandlingen benytter Christina blant annet manuelle teknikker, massasje, trykkbølgebehandling og individuelt tilpassede øvelser.
Hun er også utdannet personlig trener og har god kompetanse innen styrketrening og fysisk aktivitet.
Christina har bred klinisk erfaring fra privatklinikk, sykehus og rehabiliteringssenter, og har blant annet jobbet klinisk i Australia. Hun legger stor vekt på trygghet, god kommunikasjon og individuell oppfølging, slik at du føler deg sett og ivaretatt gjennom hele behandlingsforløpet.
Christina har særlig interesse for:
Rygg | Nakke | Skulder | Hofte | Kne | Ankel | Fot | Plantar fascitt | Senebetennelse| Idrettsskader | Rehabilitering
Tilleggstjenester som Christina tilbyr:
✓ Trykkbølgebehandling
✓ PT-timer
Hvor kan du bestille time hos Christina?
📍 Bislett (Dalsbergstien 18, 0170 Oslo)
Se ledige timer hos Christina:
Fysioterapeut Christina Botten – Dr. Dropin Bislett
Trenger du hjelp med skader, langvarige smerter eller tilpasset opptrening? Christina Botten er fysioterapeut ved Dr. Dropin Bislett i Dalsbergstien 18 (0170 Oslo). Hun tilbyr grundig, trygg og aktiv oppfølging for at du skal komme raskest mulig tilbake til en smertefri hverdag.
Helhetlig og aktiv fysioterapi i Oslo
Christina har en bachelorgrad i fysioterapi fra Saxion University of Applied Sciences i Nederland og bred klinisk erfaring fra både Norge og utlandet (blant annet Australia). Hun er i tillegg utdannet personlig trener gjennom AFPT.
I møte med pasienten legger Christina stor vekt på å forstå årsaken bak plagene. Sammen lager dere en tydelig og individuelt tilpasset plan basert på dine mål, din hverdag og ditt funksjonsnivå – uansett om du har en nyoppstått skade eller sliter med langvarige muskel- og skjelettplager.
Hva kan fysioterapeut Christina Botten hjelpe deg med?
Christina undersøker og behandler et bredt spekter av tilstander i bevegelsesapparatet:
- Muskel- og skjelettplager: Smerter i rygg, nakke, skulder, hofte, kne, ankel og fot.
- Idrettsskader og belastningsskader: Akutte skader eller plager som har oppstått over tid.
- Aktiv rehabilitering og opptrening: Tilpasset styrketrening og gradert aktivitet.
- Treningstilrettelæring: Kobling av fysioterapi og personlig trening for økt kapasitet og prestasjon.
Behandlingsformer og metoder
For å gi deg best mulig resultat benytter Christina en kombinasjon av evidensbaserte metoder:
- Aktiv rehabilitering og styrketrening: Med bakgrunn fra CrossFit og funksjonell trening brukes øvelser som bygger opp kroppens tåleevne.
- Trykkbølgebehandling (ESWT): Effektivt supplement ved langvarige sene- og belastningsplager (f.eks. akillesplager, tennisalalbue eller løperkne).
- Massasje og manuelle teknikker: Brukes for symptomlindring og for å legge til rette for bevegelse og videre opptrening.
Christina har også bakgrunn fra Beitostølen Helsesportsenter, noe som har gitt henne spisskompetanse på tilpasset fysisk aktivitet og rehabilitering for ulike funksjonsnivåer.
Bestill time hos fysioterapeut på Bislett
Ønsker du en trygg, forutsigbar og aktiv tilnærming til din helse? Du finner Christina Botten hos Dr. Dropin Bislett.
- Adresse: Dalsbergstien 18, 0170 Oslo
- Område: Bislett / St. Hanshaugen / Sentrum
- Bestilling: Enkelt via Dr. Dropin sin app eller nettside