Pål Østby

Les flere vurderinger av Pål Østby hos Legelisten

Pål Østby behandler akutte og langvarige plager i muskler, sener og ledd. Han har særlig erfaring med disse områdene:

• Skulder, hofte og kne, blant annet hopperkne og løperkne
• Ankel, hæl og fot, blant annet plantar fascitt og akillessmerter
• Albueplager som tennisalbue og golfalbue
• Plager i rygg og idrettsskader

Trykkbølgebehandling og ultralyddiagnostikk

Pål bruker trykkbølgebehandling når det er indikasjon for det, for eksempel ved langvarige senebetennelser som kalkskulder, plantar fascitt og tennisalbue. Han kombinerer treningsøvelser og manuelle teknikker med trykkbølge der det er indisert.

Han har videreutdanning i ultralyddiagnostikk, som gir en bedre forståelse av skader i sener, muskler og ledd.

Opptrening og PT-timer

Pål har erfaring med opptrening før og etter operasjoner, og med rehabilitering og forebygging av idrettsskader hos mosjonister og aktive utøvere. Han tilbyr også PT-timer.

Pål Østby er autorisert fysioterapeut, HPR-nummer 10143704. Han er utdannet fysioterapeut ved OsloMet og har bachelor i idrettsvitenskap fra Norges idrettshøgskole, med retning idrettsbiologi og fordypning i ballidretter. Her har han også studert emner innen ernæring. Idrettsvitenskapen gir dybdekunnskap innen treningslære, biomekanikk og arbeidsfysiologi. Han har videreutdanning i diagnostisk ultralyd (basismodul 1 og 2) gjennom Privatpraktiserende Fysioterapeuters Forbund.

Erfaring

Pål har tre år i privat praksis, blant annet i Sandvika, der han var deleier av en klinikk. Han har også jobbet som fysioterapeut ved ortopedisk avdeling og hjerte- og lungeavdeling ved Bærum sykehus og i Asker kommune. Som student var han fysioterapeut for G14 og G16 i Vålerenga Fotball. Han er tidligere fotballspiller og har bakgrunn som fotballtrener i ungdomsfotballen og som styrke- og hurtighetstrener for en innebandyavdeling. Han har også drevet en liten bedrift med mobil testlab for idrettslag og nettbasert treningsoppfølging. Pål har gjennomført førstegangstjeneste som medic i Forsvaret og har førstehjelp nivå 3.

Faglig oppdatering

Pål deltar jevnlig på kurs og fagseminarer i regi av Dr.Dropin, med både interne og eksterne forelesere.

For deg som bor eller jobber i Bergen sentrum er Pål Østby fysioterapeuten i nærområdet. Dr.Dropin Bergen sentrum ligger i Valkendorfsgaten 9 (Berstadhuset), omtrent et halvt minutt fra Torgallmenningen. Fra Bryggen og Nordnes er det noen få minutter å gå.

Bybanen, toget (R40) og flere busslinjer (3, 4, 12, 40, 50E, FB50 og VY190) har stopp i nærheten. Parkering er betalt, og parkeringshusene Klostergarasjen og City Park ligger noen få minutters gange fra klinikken. Klinikken har åpent mandag til fredag 08–20 og lørdag og søndag 09–17. Mer praktisk informasjon finner du på siden om Dr.Dropin Bergen sentrum.

Disse fagartiklene er skrevet av Dr.Dropin Fysikalske og tilskrevet Pål Østby:

• Rehabilitering ved seneplager: gradvis belastning og opptrening
• Diagnostisk ultralyd ved seneplager: hva kan undersøkelsen vise?

Trenger jeg henvisning for å gå til fysioterapeut?

Nei. Du trenger ikke henvisning fra lege for å bestille time hos Pål Østby. Les mer om hva en fysioterapeut gjør.

Hva koster første time hos Pål Østby?

Førstegangskonsultasjon hos Pål Østby koster 765 kroner. Se oversikt over priser.

Tilbyr Pål trykkbølgebehandling?

Ja. Pål Østby bruker trykkbølgebehandling når det er indikasjon for det, for eksempel ved langvarige senebetennelser.

Hvor tar Pål Østby imot pasienter?

Pål Østby tar imot hos Dr.Dropin Bergen sentrum i Valkendorfsgaten 9 i Bergen, omtrent et halvt minutt fra Torgallmenningen. Parkering i området er betalt.

Kan jeg bruke helseforsikringen min hos Pål?

Du kan bruke behandlingsforsikringen din hos Pål Østby. Dr.Dropin har avtale med alle de største forsikringsselskapene. Les mer om behandlingsforsikring hos Dr.Dropin.